酥先生烤鱼饭,入冬必备快餐美食,健康营养还

2019-10-30 14:53 admin

酥先生烤鱼饭,入冬必备快餐美食,健康营养还实惠哦!

 
之前央视一套播出的《开学第一课》把思绪拉回到了当时作为学生的求学生活,满满的艰辛与回忆。现在回想起来,虽然那时生活条件艰苦,也没有现在发达的交通和通讯,对于在学校的学习与生活全靠自己,父母要期末才能通过成绩通知单的分数和评语才能了解我的半年情况,但非常感谢父母当时对学校和自己的信任,才锻炼了自己强大的独立生存能力。父母唯一能做的就是在我偶尔回家时,做几个我喜欢的小菜,煮一条鱼,用玻璃瓶装着让我带到学校改善一下伙食。
 
酥先生烤鱼饭
现在生活条件大幅提高,为了更好地照顾好自己的孩子,“陪读”成了大部分家长的选择,陪读家长每天的工作任务就是做各种孩子喜欢的特色美食。但很多家长抱怨,孩子喜欢油炸、煎炒之类香喷喷的菜品,但吃了几天又容易上火,不知道做什么菜才好?这让我想起了在我求学时妈妈给我做的烤鱼,味道好又不上火!
烤鱼饭不仅美味,也能很大程度地保持食物的味、形和营养,保证营养不流失,避免受热不均和过度煎炸造成的有效成分的破坏和有害物质的产生。学生多吃烤鱼饭出来不容易上火,还能更多的吸收食材的营养,对身体更有好处。
的烤鱼饭既营养卫生,又方便快捷,真是开学季饮食的最佳选择!如今即将进入冬天,你准备好入冬了吗?快吃一口酥先生烤鱼饭,暖一暖你这颗小胃吧!
 酥先生烤鱼饭

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